找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

QQ登录

只需一步,快速开始

健康教育

本版主题:14502, 今日更新:0

健康常识 教育启发 经验交流
作者:admin 2018-10-16 12:23 PM
中华人民共和国公安部令 第151号 《公安机关互联网安全监督检查规定》已经2018年9月5日公安部部长办公会议通过,现予发布,自2018年11月1日起施行。 部长 ...

4/725

  版块主题   
作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
 水对于身体健康以及皮肤都是非常重要的,如果皮肤缺水的话,一样会引起各种各样的皮肤问题,因此在平时生活中一定要注重皮肤补水,当然也有很多的补水小妙招,大家可以采 ...

0/2

作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
肝脏是我们体内重要的器官之一,生活中很多不好的习惯都会对肝脏造成伤害,比较常见的就是一些药物会伤肝。不少人在生活中出现一些小病小痛会习惯性吃药,殊不知是药三分毒 ...

0/2

作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
脑溢血是一种发病比较急,比较危险的疾病,如何治疗得太晚,还可能危及性命,所以,家里有脑溢血高危病人,一定要了解发生前兆,以防万一。 脑溢血的发病前兆 1、经 ...

0/2

作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
据媒体报道,近日,重庆75岁的余老先生突然出现发抖、发冷症状,同时上吐下泻,紧急送医后,被当地医院诊断为食物中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭,经转院住进ICU,而罪魁 ...

0/2

作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
 在购买水果的时候,很多人都会选择外表光滑有光泽的,但部分人认为,买水果最好买“长得丑”的,因为“长得丑”的水果证明没打蜡,“长得好看”的水果一般都打蜡,打蜡的 ...

0/2

作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
现在吃素被越来越多的人所接受,吃素也渐渐变成了一件很“酷”的事。人们吃素原因各有不同,有的人是觉得吃素对身体好,有的人是因为宗教原因,有的人是基于动物保护...... ...

0/2

作者:日月明 2019-4-18 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-18 10:00 PM
近视眼是常见的眼科疾病,主要是指由于多种因素让眼部在完全放松的状态下,平行光线经过眼球屈光聚焦在视网膜之前,导致看见的物体模糊不清,一般来说,视力的度数越高,所 ...

0/2

作者:日月明 2019-4-17 10:48 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:48 PM
女性每天早上起来都要进行梳妆打扮,拍水乳、精华、隔离、气垫等,在妆容形象上绝对不能偷懒,但是还有一件事件也不能偷懒,那就是梳头,梳一个合适的发型能为形象加分,而 ...

0/24

作者:日月明 2019-4-17 10:34 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:34 PM
到了春天是细菌和病毒活跃的时期,饮食不卫生的话,可能会引起急性的肠道感染,当发生急性肠炎时会有明显的症状,若是没有得到及时治疗或者治疗不彻底时会形成慢性肠炎,增 ...

0/7

作者:日月明 2019-4-17 10:34 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:34 PM
酒是很多场合不可缺少的一种饮品,如应酬、亲朋好友相聚上,这些场合都免不了要喝酒,而很多人应该知道如果经常喝酒会给自己对身体带来伤害,特别是糖尿病的糖尿病人,在平 ...

0/4

作者:日月明 2019-4-17 10:32 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:32 PM
血管堵塞百病生血管,血管遍布在身体的每个部位,血管是身体很重要的系统,当血管处于畅通状态才能够促进全身的血液循环,当血管出现堵塞时各种疾病接踵而来,要警惕血管堵 ...

0/4

作者:日月明 2019-4-17 10:28 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:28 PM
益母草又名坤草、益母蒿,为唇形科植物益母草的全草。每年夏季生长茂盛而花未全开时,割取地上部分,晒干即可入药。 益母草性凉,味辛苦,入心包,肝经,具有活血,祛瘀 ...

0/4

作者:日月明 2019-4-17 10:27 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:27 PM
一般女性容易出现脸色苍白,因为每个月都要经历月经,势必流失部分血液,长时间下去可能会出现轻度的贫血,脸部得不到充足血液供应而引起的,此类人群可以选择食疗方法来缓 ...

0/4

作者:日月明 2019-4-17 10:25 PM 最后回复:日月明 2019-4-17 10:25 PM
现在的社会让大部分人都感受到了生活压力和工作压力,为了保住工作,为了能更上一层楼,人们总会熬夜加班,提高业绩,完成工作,甚至有的年轻人还会熬夜玩游戏,这样的生活 ...

0/3

作者:日月明 2019-4-9 10:00 PM 最后回复:古典音乐 2019-4-15 04:59 PM
当今社会网络通讯十分发达,几乎人人都会使用到手机。而更多人把玩手机当作是生活中比较重要的事情之一,因为这是人与人之间交流的重要媒介之一。据调查数据表明,大多数人 ...

1/30

作者:日月明 2019-4-9 10:00 PM 最后回复:古典音乐 2019-4-15 04:56 PM
糖尿病,是生活中比较常见的一种慢性代谢性疾病,它主要特点是血糖高于正常水平。当然,也因为主要是血糖水平的改变,这让其在前期鲜有严重影响生活的症状,因此,看起来并 ...

1/17

作者:日月明 2019-4-9 10:00 PM 最后回复:古典音乐 2019-4-15 04:55 PM
当牙齿出现松动或者龋齿时更新医院及时拔除,以免会影响临近的牙齿,甚至会让满口牙齿脱落,但并不是所有人都能拔牙,拔牙前需要做全面的检查,并不是所有的人都能拔牙。 ...

1/20

作者:日月明 2019-4-9 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-9 10:00 PM
肉类是我们日常饮食中不可或缺的食物之一,是我们最常见的蛋白质来源。我们常吃的肉类可以分为红肉和白肉,什么事红肉,什么又是白肉,可能许多人对两者都不是很明白,只是 ...

0/22

作者:日月明 2019-4-9 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-9 10:00 PM
晚餐是我们一天中的最后一餐,不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝,因为白天工作已经很辛苦了,晚上自然得吃一顿好的晚餐来犒劳自己。对于晚餐这件事,其实很多食物是不适合 ...

0/20

作者:日月明 2019-4-9 10:00 PM 最后回复:日月明 2019-4-9 10:00 PM
虽然说衰老是每个人都会经历的一个过程,但是,未老先衰却是大家都无法接受的状况,导致女人提前衰老的原因有很多,主要是因为生活方式发生改变了。为了适应现在的生活压力 ...

0/13

作者:日月明 2019-4-8 10:01 PM 最后回复:日月明 2019-4-8 10:01 PM
蜂蜜又叫做白蜜、食蜜、蜂糖,是蜜蜂从开花植物的花中采取的蜜液,其营养价值非常的高,因为蜂蜜当中含有丰富的维生素、矿物质、以及氨基酸,多吃蜂蜜,可以给身体带来很多 ...

0/40

作者:日月明 2019-4-8 09:58 PM 最后回复:日月明 2019-4-8 09:58 PM
现在很多的人为了养生保健会吃一些补品来调养自身的脏器,让自己的身体增加抗性起到抵抗病毒入侵的作用。现在很多人不去了解一些补品就去乱吃,不考虑自己的身体到底适合不 ...

0/28

作者:日月明 2019-4-8 09:58 PM 最后回复:日月明 2019-4-8 09:58 PM
岁月不仅容易催人老,还会让人颜值不再。因为一个人如果到了年龄,老年斑就会悄悄找上门来,不仅会影响一个人的颜值,且还会让人心情低落,影响人的自信心。有人都采取吃维 ...

0/25

作者:日月明 2019-4-8 09:57 PM 最后回复:日月明 2019-4-8 09:57 PM
在我国,糖尿病的发病率很高,主要集中在中老年人身上。得了糖尿病的人在日常中需要控制好自己的饮食习惯,例如肉类和蔬菜的摄入量。其中还有水果,部分水果中含有高糖,而 ...

0/17

作者:日月明 2019-4-8 09:56 PM 最后回复:日月明 2019-4-8 09:56 PM
这几天你大概作息相对会比较紊乱:旅行出游中交通往返折腾,晚睡、逛吃逛吃是你的日常,或者三五好友聚餐、K歌等,很容易导致上火长痘、咽喉不适的集中爆发。下面为大家推 ...

0/22

作者:日月明 2019-4-8 09:55 PM 最后回复:日月明 2019-4-8 09:55 PM
在现实生活当中,有很多的人都是熬夜一族,经常熬夜的人会导致身体出现多种健康问题,所以熬夜的人更应该重视平时的饮食保养,可以多吃一些能够起到保养作用的食物,还可以 ...

0/16

作者:日月明 2019-3-4 09:10 PM 最后回复:五湖四海 2019-3-15 05:15 PM
人的眼部健康是非常重要的,平时要多注意合理地保持好身体的健康,如果有眼睑缘炎,要及时进行治疗,可以选择使用抗生素来缓解疾病。患者可以根据症状,可选择适当的治疗方 ...

1/50

作者:日月明 2019-3-4 09:07 PM 最后回复:日月明 2019-3-4 09:07 PM
相信大家都喝个枸杞茶,枸杞是一种常见的食物,也是一种常见的中药材,药用价值是相当高的,很多人喜欢用枸杞泡水喝来养生保健,能够滋补身体,而且能够防治疾病。枸杞具有 ...

0/30

作者:日月明 2019-3-4 09:01 PM 最后回复:日月明 2019-3-4 09:01 PM
春季天气慢慢的变暖,万物生长,阳气生发,这种季节更容易出现肝火旺盛的症状,在平时多喝水能够补充水分,有利于清热解毒,可以去除肝火,特别是开水中加一些菊花和茉莉花 ...

0/30

作者:日月明 2019-3-4 09:00 PM 最后回复:日月明 2019-3-4 09:00 PM
心血管疾病的种类非常多,而且病因也有很多种,如果患者在家里突发心梗了,那么一定要有相应的方法去处理,今天我们就和大家一起说说这些急救的方法。 掌握心血管急症的 ...

0/27

作者:日月明 2019-3-4 08:58 PM 最后回复:日月明 2019-3-4 08:58 PM
 随着换季的到来,医院接诊过敏性结膜炎的患者开始增多,过敏性结膜炎是眼结膜对过敏源刺激产生超敏反应所引起的一类疾病,全世界广泛存在,约1/3人群患过敏性疾病,其中 ...

0/29

作者:日月明 2019-3-4 08:56 PM 最后回复:日月明 2019-3-4 08:56 PM
 盐,与人的生活息息相关,它是最为关键的烹饪调料,有了盐,我们的食物才更美味可口。然而,盐若吃多了,对人而言,其实也是一种伤害。吃盐过多,除了会令人口渴之外,还 ...

0/28

作者:日月明 2019-3-4 08:53 PM 最后回复:日月明 2019-3-4 08:53 PM
 食用油是我们日常生活中不可或缺的调料,很多菜都需要加油来增加风味。菜里没有油水,吃起来没滋没味,很多家庭为了图方便,每次都买4L装的食用油,平时烹饪的时间少,多 ...

0/25

作者:日月明 2019-3-2 10:13 PM 最后回复:日月明 2019-3-2 10:13 PM
现在人们的生活水平质量提高了,大部分的人开始注重饮食养生,但是饮食养生时千万不能走进三大误区,不然会让身体越养越差,不妨具体来了解一下,看看你走进坑了吗。 ...

0/27

作者:日月明 2019-3-2 10:13 PM 最后回复:日月明 2019-3-2 10:13 PM
斜视是指孩子斜着眼睛看东西,孩子斜视会影响到其视力,会造成视力障碍。因此,如果发现孩子有斜视问题,要尽早矫正,否则会对日后的生活造成严重的影响。那么,孩子斜视家 ...

0/23

作者:日月明 2019-3-2 10:10 PM 最后回复:日月明 2019-3-2 10:10 PM
在我们的生活中,有很多的水果一直深受着大家喜欢,水果不仅好吃,而且营养也非常的丰富,经常食用对于我们人体的身体健康来说是非常有益的,但是很多水果是不能够过多食用 ...

0/24

作者:日月明 2019-3-2 10:08 PM 最后回复:日月明 2019-3-2 10:08 PM
早餐对于我们非常重要,早上补充足够的营养和碳水化合物才能提供一整天的运动所需能量,保证我们的身体健康。早餐也讲求营养健康,不同的搭配有不同的美味。但是有几种吃法 ...

0/20

作者:日月明 2019-3-2 10:06 PM 最后回复:日月明 2019-3-2 10:06 PM
电视剧《延禧攻略》中,女主角魏璎珞故意把水泼在了皇上身上,若这水是热的,此时跟在皇上身边的总管太监李玉应该: A拿酱油 B拿面粉 C拿白糖 D拿白酒 ...

0/22

作者:日月明 2019-3-2 10:01 PM 最后回复:日月明 2019-3-2 10:04 PM
核心提示:2019年3月3日,我们将迎来第二十个全国“爱耳日”,此次全国爱耳日的宣传教育活动主题是:“关爱听力健康,落实国家救助制度”。爱耳护耳,方可听见未来。 2019 ...

1/25

作者:日月明 2019-2-27 08:14 PM 最后回复:日月明 2019-2-28 09:33 PM
很多病,并不是那么好解决的,所以对于这种的,我们最好的做法,就是在它还没来的时候就及时的采取一些措施来预防它,尤其是像白血病这种恶性的、可致死的疾病。下文主要是 ...

2/46

作者:日月明 2019-2-27 08:13 PM 最后回复:日月明 2019-2-27 08:13 PM
很多爱美女性在涂口红的时候,发现自己的嘴老是干燥起皮,那么再大牌的口红也涂不出它应有的质感,非常难看。为了解决这些问题,很多女性采用唇部磨砂膏的方式,殊不知这种 ...

0/22

作者:日月明 2019-2-27 08:12 PM 最后回复:日月明 2019-2-27 08:12 PM
进入更年期之后身体的各个器官会慢慢的衰弱,有一部分人群会出现烦躁不安潮红的症状,此类人群要全面的摄入营养,及时调整不合理的饮食结构,饮食要注意6大事项。 更 ...

0/27

作者:日月明 2019-2-27 08:08 PM 最后回复:日月明 2019-2-27 08:08 PM
儿童的健康是家长关注的问题,而孩子是否能健康成长,身体所吸取的营养起到了决定作用。家长要为孩子制定合适的饮食计划,平时多让孩子吃些蔬菜对身体好,儿童多吃蔬菜有哪 ...

0/28

作者:日月明 2019-2-27 08:06 PM 最后回复:日月明 2019-2-27 08:06 PM
消化道出血患者在康复的过程中必须要做好护理措施,尤其是做好饮食上的调整,千万不能吃一些粗糙以及不容易消化的食物,消化道出血患者如何来饮食? 消化道出血患者如何 ...

0/22

作者:日月明 2019-2-27 08:05 PM 最后回复:日月明 2019-2-27 08:05 PM
很多人觉得自己胃不好,特别愿意尝试各种养胃偏方,总觉得吃点什么就能把胃「养」好。 在这一点上,每个人都有自己的心得:白粥、小米粥、面条、生姜…… 一旦胃不舒 ...

0/23

作者:日月明 2019-2-24 10:59 PM 最后回复:日月明 2019-2-24 10:59 PM
现在脂肪肝已经成为威胁都市人群的健康杀手,但是也不必要花大把大把的钱和精力。包括食物的注意,以及配合一些药物的治疗。那么患者一定会有一个健康的体魄。下面小编给大 ...

0/40

作者:日月明 2019-2-24 10:56 PM 最后回复:日月明 2019-2-24 10:56 PM
春天是万物复苏的时期,但是病菌也会越来越多,一不小心就有可能会导致咽喉痛以及感冒咳嗽等,虽然是小毛病,但是会给生活和工作带来一定的影响的人群,可以多喝些茶水来缓 ...

0/28

作者:日月明 2019-2-24 10:54 PM 最后回复:日月明 2019-2-24 10:54 PM
人一老,眼睛就容易花。但是眼睛的这个“花”法,却各有不同。   白内障,老花眼,青光眼……即使眼睛看不清了,很多爷爷奶奶也只是把它当做是“年老”的一个难以避开 ...

0/31

作者:日月明 2019-2-24 10:49 PM 最后回复:日月明 2019-2-24 10:49 PM
运动是现在大家比较热衷的一个养生手段,刮起了一股全民运动热潮,健身本身对于身体是非常好的。但是很多时候容易踏入一些运动的误区,这样反而会起到适得其反的作用。 ...

0/30

作者:日月明 2019-2-24 10:47 PM 最后回复:日月明 2019-2-24 10:47 PM
 每年二月十八日前后为雨水节气,此时太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多 ...

0/35

作者:日月明 2019-2-24 10:41 PM 最后回复:日月明 2019-2-24 10:41 PM
刚刚过完年,这段时间内还免不了各种开年聚餐,而聚餐的时候总少不了喝酒,但是对于很多人来说酒是不好的东西。很多人在喝酒的时候,总是会劝他人喝很多酒,但是你要知道有 ...

0/34

作者:日月明 2019-2-22 08:32 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:32 PM
核心提示:  筷子是中国人在用餐的时候最主要的工具,而且筷子的种类也有很多。人们在平时的生活当中最常用的就是木筷,虽然它的本身不会对人的健康造成伤害,但是如果使 ...

0/53

作者:日月明 2019-2-22 08:30 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:30 PM
骨关节炎症出现积液是外伤、感染滑膜炎以及半月板的损伤等因素引起。尤其是类风湿风湿关节炎症等疾病,更容易形成积液,导致患者活动困难、下蹲困难等,严重影响生活质量。 ...

0/41

作者:日月明 2019-2-22 08:29 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:29 PM
牙齿过敏也是牙本质过敏的症状,当牙齿受到外界刺激的时候,会有明显的疼痛感,像是吃了一些过冷、过热、受到化学物质的刺激的食物、经常咬硬物、摩擦等,都会引起疼痛感, ...

0/42

作者:日月明 2019-2-22 08:28 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:28 PM
中医认为气血缺一不可,两者同时运用才能够保持身体处于健康状态,当气血充足时才能够有效的让全身的经络血脉通畅,修复五脏六腑,其实可以从身体上看出气血是否充足。 ...

0/36

作者:日月明 2019-2-22 08:27 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:27 PM
减肥是很多爱美妹子的口头禅,她们甚至会经常嚷着“肥死了肥死了”,可你有没有想过,肥胖真的可以致死?近日,美国网红胖男米利肯因心脏骤停去世,年仅29岁。他的体重一度 ...

0/32

作者:日月明 2019-2-22 08:26 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:26 PM
相信大家都吃过生姜,生姜是一种很常见的食物。吃生姜有一定的养生保健功效,常吃生姜能够起到驱寒的作用,对于有宫寒和手脚冰凉的女性来说,可以多吃生姜来改善症状。 ...

0/37

作者:日月明 2019-1-19 10:12 PM 最后回复:日月明 2019-2-22 08:25 PM
与人亲近交流的时候,再好的外表形象,也会因口气而造成尴尬的气氛。为什么有些人一张口就有口臭呢? 造成口臭的原因有很多,当牙齿健康出了问题出现牙臭,也会使人吐出的 ...

2/87

作者:日月明 2019-2-20 09:33 PM 最后回复:日月明 2019-2-20 09:33 PM
上火是人体内常见的疾病,其实上火与日常饮食有很大的关系。因此,当吃了某种食物出现了上火的症状,那么就要多注意饮食。有时候,在上火的情况下,舌头会出现灼烧的症状, ...

0/86

作者:日月明 2019-2-20 09:32 PM 最后回复:日月明 2019-2-20 09:32 PM
很多朋友都会存在感觉自己消化不好,自己的肠胃很难受的状况。消化虽然只是我们每天身体运行的一个部分,但它对于我们整体的身体状况具有重要的意义。消化好,才能身体好。 ...

0/40

作者:日月明 2019-2-20 09:31 PM 最后回复:日月明 2019-2-20 09:31 PM
近视眼现在越来越普遍,并且年龄也越来越低,很多孩子都加入了戴眼镜的大军。戴眼镜不仅会影响一个人的整体形象,而且还会给生活和工作带来诸多不便。接下来我便告诉大家几 ...

0/124

作者:日月明 2019-2-20 09:30 PM 最后回复:日月明 2019-2-20 09:30 PM
大家都知道糖尿病人在日常中的饮食是非常重要的,在平时不能够随便摄取食物,如果摄取到不正确的食物会让自己的血糖受到影响而发生波动,因此很多糖尿病人在控制血糖期间都 ...

0/37

作者:日月明 2019-2-20 09:29 PM 最后回复:日月明 2019-2-20 09:29 PM
只要一提到养生人们就会想到吃中药,人们对于中医养生存在误解,中医养生对身体有一定的好处,能够未病先防,同时也能够防止病情发生恶变,不妨来了解一下。 中医养生的 ...

0/37

作者:日月明 2019-2-20 09:27 PM 最后回复:日月明 2019-2-20 09:27 PM
生姜对很多人来说都不陌生,我们可能很天都与生姜打交道,因为生姜是厨房的常用调味料,如果在做菜时,适当地放一些生姜,可以使食物更加美味与可口,而生姜不仅有调味的功 ...

0/42

作者:日月明 2019-1-30 08:26 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:26 PM
口腔溃疡是很常见的口腔疾病,得了口腔溃疡简直是疼痛难忍,吃饭、喝水、说话都会痛,连呼吸都是痛。都是因为平时我们对自己的口腔不重视,所以会患有口腔溃疡。怎么打败口 ...

0/72

作者:日月明 2019-1-30 08:25 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:25 PM
现代办公室白的人因为一直坐着,很容易出现颈椎以及腰部的问题。而当当发现自己的腰部经常疼痛,摸一摸自己的腰椎发现有凸起的情况,多半是患有了腰间盘突出。以前多半出现 ...

0/46

作者:日月明 2019-1-30 08:24 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:24 PM
现代生活的压力让更多的人不断埋首在自己的电脑面前,长时间的坐着,以及不断的面对含有辐射的电脑,加上少锻炼,生活饮食不规律,让人们的颈椎所接受的压力也越来越大。从 ...

0/56

作者:日月明 2019-1-30 08:23 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:23 PM
骨质增生又被称为骨刺,主要是指关节或者关节软骨出现了增生性的病变,一般是发生在负重的关节上,此类人群除了积极的配合医生治疗之外,也可以选择几种偏方来缓解。 骨 ...

0/53

作者:日月明 2019-1-30 08:23 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:23 PM
醋是我们日常生活中常见的一种调料味,不仅仅能够去除腥味,同时也可以为食材添香,中医认为醋能够入肝经以及胃经,具有活血散瘀的功效,只要合理的搭配就能够辅助治疗各种 ...

0/272

作者:日月明 2019-1-30 08:22 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:22 PM
一到冬天,水果市场就有一大波非常好的选择。就像丑橘和柚子,像这些水果都是酸酸甜甜的,而且里面水分也非常的充足,吃起来非常的方便,因为不用洗也不用削皮,只要打开就 ...

0/52

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

版块导航
    网站广告/招商/合作:请洽QQ:140126或463896801