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健康教育

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健康常识 教育启发 经验交流
作者:admin 2018-10-16 12:23 PM
中华人民共和国公安部令 第151号 《公安机关互联网安全监督检查规定》已经2018年9月5日公安部部长办公会议通过,现予发布,自2018年11月1日起施行。 部长 ...

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作者:日月明 2019-1-30 08:26 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:26 PM
口腔溃疡是很常见的口腔疾病,得了口腔溃疡简直是疼痛难忍,吃饭、喝水、说话都会痛,连呼吸都是痛。都是因为平时我们对自己的口腔不重视,所以会患有口腔溃疡。怎么打败口 ...

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作者:日月明 2019-1-30 08:25 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:25 PM
现代办公室白的人因为一直坐着,很容易出现颈椎以及腰部的问题。而当当发现自己的腰部经常疼痛,摸一摸自己的腰椎发现有凸起的情况,多半是患有了腰间盘突出。以前多半出现 ...

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作者:日月明 2019-1-30 08:24 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:24 PM
现代生活的压力让更多的人不断埋首在自己的电脑面前,长时间的坐着,以及不断的面对含有辐射的电脑,加上少锻炼,生活饮食不规律,让人们的颈椎所接受的压力也越来越大。从 ...

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作者:日月明 2019-1-30 08:23 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:23 PM
骨质增生又被称为骨刺,主要是指关节或者关节软骨出现了增生性的病变,一般是发生在负重的关节上,此类人群除了积极的配合医生治疗之外,也可以选择几种偏方来缓解。 骨 ...

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作者:日月明 2019-1-30 08:23 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:23 PM
醋是我们日常生活中常见的一种调料味,不仅仅能够去除腥味,同时也可以为食材添香,中医认为醋能够入肝经以及胃经,具有活血散瘀的功效,只要合理的搭配就能够辅助治疗各种 ...

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作者:日月明 2019-1-30 08:22 PM 最后回复:日月明 2019-1-30 08:22 PM
一到冬天,水果市场就有一大波非常好的选择。就像丑橘和柚子,像这些水果都是酸酸甜甜的,而且里面水分也非常的充足,吃起来非常的方便,因为不用洗也不用削皮,只要打开就 ...

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作者:古典音乐 2019-1-29 06:34 PM 最后回复:古典音乐 2019-1-29 06:45 PM
2019-1-28 17:01 来源:都市快报 作者:金弘彬 近年来,阿尔兹海默症这种疾病越来越频繁地出现在媒体报道中。根据世界卫生组织发布的数据,阿尔兹海默症已经上升成 ...

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作者:日月明 2019-1-19 10:12 PM 最后回复:五湖四海 2019-1-20 06:24 PM
与人亲近交流的时候,再好的外表形象,也会因口气而造成尴尬的气氛。为什么有些人一张口就有口臭呢? 造成口臭的原因有很多,当牙齿健康出了问题出现牙臭,也会使人吐出的 ...

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作者:日月明 2019-1-19 10:11 PM 最后回复:日月明 2019-1-19 10:11 PM
相信大家对于四眼这个称呼也时常可以听到,它主要是形容那些戴眼镜的人的,不过对于戴眼镜这种现象现在已经非常普遍了,大多数恐怕与我们的日常行为习惯是分不开的,例如现 ...

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作者:日月明 2019-1-19 10:10 PM 最后回复:日月明 2019-1-19 10:10 PM
中医认为找到相应的穴位选择正确的按摩手法,就能够促进局部的血液循环,防止出现拥堵的情况,辅助治疗各种小毛病,按摩穴位能按着哪些小毛病呢,不妨具体的来了解一下。 ...

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作者:日月明 2019-1-19 10:09 PM 最后回复:日月明 2019-1-19 10:09 PM
关节炎主要是指发生在人体关节或者组织部位,由于受到炎症以及病毒、细菌感染的一种骨科类疾病。一般来说,患上关节炎的患者通常会伴随像关节痛、残疾、行走困难等症状,当 ...

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作者:日月明 2019-1-19 10:07 PM 最后回复:日月明 2019-1-19 10:07 PM
现在年轻人面临的工作和生活压力比较大,长时间处于紧张以及焦虑状态下,会让患者的情绪变得越来越暴躁,同时也会导致焦虑症的产生,不妨通过食补的方式来缓解。 焦虑症 ...

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作者:日月明 2019-1-19 10:05 PM 最后回复:日月明 2019-1-19 10:05 PM
生活中,被蜜蜂蜇伤是常有发生的事,有些人使用肥皂水清洗下伤口简单应付,并不放在心上。如果说被蜜蜂蜇伤后需要就医,反而会觉得是“小题大做”。那么,生活中被蜜蜂蜇伤 ...

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作者:日月明 2019-1-16 08:39 PM 最后回复:日月明 2019-1-16 08:39 PM
膝关节炎的发生让生活质量发生了很大的影响,我们不能轻视它。对患者来说,良好的自我护理是非常重要的,不仅可以巩固治疗效果,而且可以加速康复,降低复发率。 那么, ...

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作者:日月明 2019-1-16 08:38 PM 最后回复:日月明 2019-1-16 08:38 PM
女人是半边天也是水,女人是很柔弱的,不管是身体还是某个部位,都是比较容易受到伤害的。特别是女人的眼睛,现代生活中由于生活压力的增大,女人不仅要照顾家还要出门工作 ...

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作者:日月明 2019-1-16 08:37 PM 最后回复:日月明 2019-1-16 08:37 PM
高血压疾病比较容易引发失眠的情况。这样的因素通常是血压出现上升以后,能够让大脑皮层血管,以及自主神经系统发生功能的失调。那么,高血压疾病发生了失眠怎么办?可以通 ...

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作者:日月明 2019-1-16 08:34 PM 最后回复:日月明 2019-1-16 08:34 PM
严寒的冬季如果没有注意生活中一些小细节的话就会酿成悲剧,比如整晚开着电热毯睡觉,使用燃气热水器洗澡等,那么就跟着小编来了解一下冬季要远离哪些事情呢。 冬季容易 ...

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作者:日月明 2019-1-16 08:25 PM 最后回复:日月明 2019-1-16 08:25 PM
虽说咱们现在生活条件好,饭也能吃好了,但为何自己身体总有些小毛病。 在日常生活中,一些不轻易的小动作的确对咱们健康并不友好, 这时间一久了,带来的损害可就更 ...

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作者:日月明 2019-1-16 08:21 PM 最后回复:日月明 2019-1-16 08:21 PM
为什么过节血压就容易高? 每年春节后,因为血压波动而求诊的患者都会明显增多。根据往年的临床经验看来,老年人节日期间血压波动主要因为需要准备年货,迎来送往,精神 ...

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作者:日月明 2019-1-3 10:58 PM 最后回复:日月明 2019-1-7 09:35 PM
随着现代社会生活节奏加快、压力剧增以及生活习惯的改变,越来越多的人出现腰痛症状。腰痛的发生常常与平时不良的姿势和日常生活习惯有关,如坐姿不对、工作时间长、寒凉、 ...

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作者:日月明 2019-1-5 09:03 PM 最后回复:日月明 2019-1-7 09:34 PM
今年冬天格外的冷,即使在南方也开始下起了大雪,在雨雪天气一定要注重养生,要注意手脚头部胸部的保暖方式,防止受到寒气入侵,不然会引起各种疾病的发生,尤其是对于心脑 ...

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作者:日月明 2019-1-5 09:02 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 09:02 PM
在这几年糖尿病的发生率越来越高,生活中有很多糖尿病人正受着糖尿病的困扰,他们很多在发现糖尿病后都有按时服用药物,也有严格的控制着自己的饮食,但是自己的血糖还是不 ...

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作者:日月明 2019-1-5 09:00 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 09:00 PM
食物的口味不同,说明里面所含有的营养元素不一样,一种食物里面有可能会含有多种营养元素,但是还有的量是不一样的,不妨跟着小编来了解一下。不同口味的食物含有营养素也 ...

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作者:日月明 2019-1-5 08:58 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 08:58 PM
想要快速减肥不吃药,如何快速减肥呢?这是很多姐妹们都非常关心的问题,其实减肥的重点不是节食或过度锻炼,减肥的关键是改善自己的新陈代谢,那么大家知道怎么改善自己的 ...

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作者:日月明 2019-1-5 08:57 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 08:57 PM
膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。尽管它在我们 ...

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作者:日月明 2019-1-5 08:55 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 08:55 PM
小寒节气的到来也预示着今冬最冷的阶段开始了,俗话说“ 小寒大寒,冷成冰团”, 在一年最冷的日子里,是关节痛、颈椎病和心脑血管病急性发作的高峰期。这时候防寒保暖是首 ...

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作者:日月明 2019-1-3 11:04 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 08:52 PM
马上步入三九时节,是冬天最冷的时候。天气阴冷湿凉,室内却因为暖气的原因温暖如春。但就是在温暖的室内,有些人的手脚还是很冰冷,不管喝多少热水,穿多少衣服都不管用。 ...

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作者:日月明 2019-1-3 11:01 PM 最后回复:日月明 2019-1-5 08:51 PM
要是自己想快速减肥,节食是绝对不可取的,原因是当自己饿的时候,身体会发出信号来储存卡路里和减少消耗,当胜身体回到正常的饮食时,身体会立即加速脂肪囤积,以防止下一 ...

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作者:日月明 2019-1-3 11:06 PM 最后回复:日月明 2019-1-3 11:06 PM
我们都知道,成年人都会有32颗牙齿,但其实不少人较真数一数会发现,自己的牙齿只有28颗,那剩下的4颗牙齿就是智齿,一般会在人20岁左右长出,但又往往不能顺利长出,给人 ...

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作者:日月明 2019-1-3 11:02 PM 最后回复:日月明 2019-1-3 11:02 PM
金针菇是唯一打不进农药的蔬菜,味道非常的鲜美而且功效高,冬季吃火锅的时候是离不开金针菇的,金针菇的生长环境是无化肥无农药的,健康无公害。金针菇的好处都有哪些呢? ...

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作者:日月明 2019-1-3 11:00 PM 最后回复:日月明 2019-1-3 11:00 PM
要是自己想快速减肥,节食是绝对不可取的,原因是当自己饿的时候,身体会发出信号来储存卡路里和减少消耗,当胜身体回到正常的饮食时,身体会立即加速脂肪囤积,以防止下一 ...

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作者:日月明 2018-12-11 09:19 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:28 PM
现在正值年底,有多少人对自己的身体健康还不是很关注呢?对于男人来说每天奔波在各个场合中,忙碌的工作总是让人停不下脚步,所以总是会忽视了自己的身体健康,而在时下, ...

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作者:日月明 2018-12-14 08:28 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:27 PM
我们人是情感动物都会有喜怒哀乐的,一般会通过心理调适来舒缓内心的一些压抑及情绪,除了及时进行调养之外,也可以通过食疗的方法赶走坏脾气。哪些食疗方法可以赶走坏脾气 ...

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作者:日月明 2018-12-17 09:37 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:26 PM
跑步是锻炼身体,提高身体免疫力非常有效的一种方式,但是很多人在跑步的时候,会有关节疼痛的现象发生,那么这到底是怎么回事呢?其实造成这个现在发生的因素很多,其主要 ...

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作者:日月明 2018-12-29 11:08 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:25 PM
脑血管出现堵塞是一个很常见的中老年性疾病,当患上脑血管疾病的时候,其实是有一些征兆的。但是很多人对于这些征兆不太了解,很容易会忽略掉这些征兆,从而导致病情不断的 ...

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作者:日月明 2019-1-1 09:24 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:24 PM
口腔溃疡是非常常见的一种口腔科疾病,基本所有的人都会得这种疾病。对于口腔溃疡的患者来说,这种疾病将会对其身体以及语言表达能力造成一定的影响。因此,人们在日常生活 ...

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作者:日月明 2019-1-1 09:22 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:22 PM
白内障是发病几率非常高的眼科疾病,此病的致盲率也很高。白内障的致病原因很多,年老、外伤和遗传等,都可能导致患上这个疾病。如不及时治疗,很多患者都面临着失明的危险 ...

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作者:日月明 2019-1-1 09:20 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:20 PM
皮肤过敏主要是指皮肤与外来的物质接触之后产生的一种反应,一般表现为出红疹、痒、皮炎等症状,严重的话也可能会危及呼吸、神经系统以及消化系统。当我们过敏的时候,如果 ...

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作者:日月明 2019-1-1 09:19 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:19 PM
其实减肥也并不是一件困难的事情,只要能够正确地使用一些减肥的办法,就可以轻轻松松地瘦下来。而如果使用的减肥方法不同,那么所获得的减肥效果也有所差别。所以,有一些 ...

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作者:日月明 2019-1-1 09:17 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:17 PM
现在人们越来越注重饮食上的卫生,这样能够防止病从口入,从而防止细菌以及病毒侵入的可能,但是错误的饮食卫生习惯会导致各种疾病的发生,千万不能入坑。错误的饮食卫生习 ...

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作者:日月明 2019-1-1 09:16 PM 最后回复:日月明 2019-1-1 09:16 PM
对于现如今的年轻人来说,他们的工作压力是非常大的,所以很多时候他们都会忽视自己的饮食,一般多是随便吃一口就草草了事。而他们这样的饮食习惯是非常不好的,因为时间久 ...

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作者:日月明 2018-12-29 11:06 PM 最后回复:日月明 2018-12-29 11:06 PM
出汗,是人体正常身体功能,有些人很爱出汗,但有的人却很少出汗。一方面跟身体运动量有关系,一方面还跟每个人体质不同有关。但是身体经常出汗,还会散发出难闻的味道,真 ...

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作者:日月明 2018-12-29 11:04 PM 最后回复:日月明 2018-12-29 11:04 PM
吃东西太咸对身体健康不利,很容易引起高血压,这是高盐饮食对血压的影响,想要阻止这种情况发生就一定要防治好高血压。在生活上,要注意把握食盐的使用量,这样才可以保障 ...

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作者:日月明 2018-12-29 11:02 PM 最后回复:日月明 2018-12-29 11:02 PM
甲状腺结节是一种常见的良性肿瘤,不过虽说大多数甲状腺结节是良性的,但是也存在着一部分会出现癌变的可能,因此为了以防万一,大多数医生会建议患者每年进行一次B超检查 ...

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作者:日月明 2018-12-29 11:01 PM 最后回复:日月明 2018-12-29 11:01 PM
喝水减肥法,其原理都是利用水分填饱肚子,配合低热量饮食,有长期战斗力的减肥人群采用,用这个办法一个月可减七到十斤,但必须采用饭前喝水的方式,用餐时,必须要一口食 ...

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作者:日月明 2018-12-29 10:59 PM 最后回复:日月明 2018-12-29 10:59 PM
只要我们提到猪皮,有一部分人会感觉到恶心,但是猪皮的营养价值很高,具有补血的功效,同时也能够活血、调节人们的心理,在南方受到了很多人的青睐。吃猪皮的好处都有哪些 ...

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作者:日月明 2018-12-29 10:58 PM 最后回复:日月明 2018-12-29 10:58 PM
从饮食的细节可以了解健康的情形,现代饮食会致病,已是不争之事实。其实,日常饮食活动中也隐藏着许多智慧和乐趣。只有借鉴和掌握日常饮食中的小窍门,生活才会变得健康和 ...

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作者:日月明 2018-12-23 09:47 PM 最后回复:日月明 2018-12-23 09:47 PM
我们知道,不管什么疾病对饮食方面都是有要求的,特别是高血压这种慢性疾病更应该注重饮食调理了。高血压主要是由于长期的饮食不当而引起的,肥胖的人容易患高血压疾病,那 ...

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作者:日月明 2018-12-23 09:45 PM 最后回复:日月明 2018-12-23 09:45 PM
眼睛是很重要的一个器官,没有了眼睛,人们就无法看到东西,不仅生活上会有很多的不便,也会降低生命的质量。但现在有眼睛问题的人越来越多,其中近视眼是最常见的一种眼科 ...

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作者:日月明 2018-12-23 09:28 PM 最后回复:日月明 2018-12-23 09:28 PM
引起脱发的原因有很多,比如皮脂腺分泌过于严重或者内分泌紊乱等,除了平时做好头发的清洁卫生之外,生活中一些食物也能够远离脱发所给带来的困扰,吃哪些食物能够告别脱发 ...

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作者:日月明 2018-12-23 09:27 PM 最后回复:日月明 2018-12-23 09:27 PM
俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜是我们日常生活当中比较常见的既实惠有养生的一种食物,尤其是在寒冷的冬季。因为萝卜当中的成分能够有效的促进肠胃的蠕动,使得食用进去 ...

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作者:日月明 2018-12-17 09:35 PM 最后回复:日月明 2018-12-17 09:35 PM
十个老年朋友中就有一半以上得高血压疾病,高血压为慢性病,得长期服用降压药来控制病情,会带来并发症,大家要引起重视。高血压除了药物治疗之外,日常饮食也要多注意,这 ...

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作者:日月明 2018-12-17 09:33 PM 最后回复:日月明 2018-12-17 09:33 PM
冬天来了,在饮食方面,热乎乎的饭菜似乎更能激起人的食欲。在冬天,吃上一碗热气腾腾的炖白菜,让人感觉十分舒服。人们常说“百菜不如百菜”,确实,白菜的品种多,无论是 ...

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作者:日月明 2018-12-17 09:32 PM 最后回复:日月明 2018-12-17 09:32 PM
随着年龄的增长身体中的毒素会慢慢增多,尤其是对于排毒功能比较差的人群来说,当毒素堆积势必会直接展现在脸上,导致黄褐斑和各种妇科疾病的发生,女性坚持喝哪些茶有利于 ...

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作者:日月明 2018-12-17 09:31 PM 最后回复:日月明 2018-12-17 09:31 PM
每个女人都特别注意自己的外表,希望自己永远保持年轻。所以很多女性都特别注意保养,并尝试各种方法来防止自己变老。然而,随着年龄的增长,衰老是不可避免的,但平时注意 ...

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作者:日月明 2018-12-17 09:30 PM 最后回复:日月明 2018-12-17 09:30 PM
走在大街上,随处可见头发染了五颜六色的人。染发是一种流行的风潮,也是人们追求美的一种表现。不过染发虽然看起来时尚,但是背后的健康隐患也不容忽视。比如前段时间就有 ...

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作者:日月明 2018-12-14 08:25 PM 最后回复:日月明 2018-12-14 08:25 PM
现在的人动不动就患上肠胃炎。原因最重要的是没有良好的饮食习惯和生活习惯而引发的肠胃炎,然而肠胃炎的治疗,绝大多数患者是采用药物治疗,然后通过一段时间的调理,肠胃 ...

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作者:日月明 2018-12-14 08:24 PM 最后回复:日月明 2018-12-14 08:24 PM
现在已进入隆冬季节,有很多的朋友都有相同的问题,就是为什么冬天会总觉得眼睛干涩酸痛,睁不开眼。眼睛是一个非常脆弱和重要的器官,在冬季护理好眼睛也是非常重要的。那 ...

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作者:日月明 2018-12-14 08:23 PM 最后回复:日月明 2018-12-14 08:23 PM
可能生活中有很多糖尿病人因为工作需要而经常应酬,而在应酬期间就需要喝酒,但是对于糖尿病人来说,喝酒容易发生低血糖,导致低血糖症状的出现,从而让患者出现危险。而又 ...

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作者:日月明 2018-12-14 08:22 PM 最后回复:日月明 2018-12-14 08:22 PM
大家都知道睡眠与健康息息相关。但是由于种种因素的影响,不少人是熬夜的常客,睡眠不足也成为他们的常态。都说睡不够对身体有危害,那是否意味着睡多就对身体有利呢?其实 ...

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作者:日月明 2018-12-14 08:17 PM 最后回复:日月明 2018-12-14 08:17 PM
膏方是用中药的药材通过特殊的煎制方法加工而成,是中医的酒、露、汤、锭、膏、丹、丸、散这八大剂型之一,膏方广泛应用于内、外、妇、儿,骨科、五官等临床科室。广东省中 ...

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作者:日月明 2018-12-11 09:17 PM 最后回复:日月明 2018-12-11 09:17 PM
现在已经在冬季,也是四季中最为寒冷的一个季节,而在这个季节中,不少人都发现自己的皮肤状态出现了问题,有些人的皮肤会变得十分的干燥,甚至会有脱皮的现象发生,那么这 ...

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作者:日月明 2018-12-11 09:15 PM 最后回复:日月明 2018-12-11 09:15 PM
一般来说人到了一定的年龄之后,有一些人就会有老花眼的情况出现,而老花眼会给人的视力带来严重的影响,如果你想要不被老花眼侵害,那么在平时就应该做好以下几点预防方式 ...

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作者:日月明 2018-12-11 09:14 PM 最后回复:日月明 2018-12-11 09:14 PM
碳酸饮料是我们生活中常见的,有很多人喜欢喝碳酸饮料,虽然好喝,但是会给人们带来一定的危害,比如会引起身体的肥胖,导致骨质疏松,不妨跟着小编来了解一下。喝碳酸饮料 ...

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作者:日月明 2018-12-11 09:10 PM 最后回复:日月明 2018-12-11 09:10 PM
很多中国的家庭里还是有这么一个习惯,就是做饭的时候总是会做多一点,总是担心做少了不够吃;平时如果招待客人不管是在餐馆还是在家里,总会上很多的菜,要是菜被吃光了就 ...

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作者:日月明 2018-12-11 09:09 PM 最后回复:日月明 2018-12-11 09:09 PM
秋冬时节,是调理身体的最佳时机,老百姓在挑选调理身体的方式的时候,总是希望能够达到“面面俱到”的全方位调理,因此,膏方成了秋冬进补调理的首选。膏方为何成为秋冬调 ...

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作者:日月明 2018-11-29 06:36 PM 最后回复:日月明 2018-12-9 09:14 PM
高血压是一种需要长期服用药物的疾病,生活中有很多人在患上高血压后都特别的困扰,生怕血压降不下来给自己的身体带来伤害。而有些高血压患者在血压上升后有及时服用药物, ...

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作者:日月明 2018-11-29 06:35 PM 最后回复:日月明 2018-12-9 09:13 PM
糖尿病人的治疗是长期的,因此日常控制饮食尤为重要。但糖尿病人同样也有不可或缺,需要补充的营养素。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?带着这些疑问,本次 ...

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作者:日月明 2018-12-3 11:09 PM 最后回复:日月明 2018-12-9 09:12 PM
[ 本帖最后由 航标灯 于 2018-12-6 04:47 PM 编辑 ]\n\n 一部分的人早晨醒来之后眼睛容易处于充血的状态,总是感觉眼睛里面有异物,导致眼睛充血的原因有很多,比如受到了 ...

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作者:日月明 2018-12-7 10:08 PM 最后回复:日月明 2018-12-7 10:08 PM
宝宝流鼻涕妈妈要做好护理工作,清理掉宝宝鼻腔内的分泌物,可以用棉签蘸水侵袭宝宝的鼻腔,也可以通过热敷来改善鼻塞问题,并且要注意适当的给宝宝增减衣物,同时也要注意 ...

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